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症状改善記事一覧

睡眠時無呼吸症候群とは、睡眠中に何度も呼吸が止まってしまう症状です。しばらくすると呼吸はできますが、夜中に何度も起きてしまうこともあり、ぐっすりと熟睡することができなくなります。寝不足の状態が続きます...

肩こりの人は枕を変えてみると症状が和らぐ場合があります肩こりに良い枕を使用すると肩への負担が少なくなるため、症状の改善につながります。肩こりの人が枕を選ぶ際には、硬さと高さと素材が重要なポイントになり...

ここでは、首のこりや頭痛が枕で治る可能性がある人について説明するとともに、おすすめの枕商品を紹介します。コリや頭痛が枕で治る?マッサージや入浴をしても首こりや肩こり、頭痛がしてしまう、そんな症状に悩ん...

就寝中のいびきは騒音として同じ部屋で一緒に寝ている人に迷惑をかけるだけではなく、眠りが浅くなり睡眠の質が低下してします。また口で呼吸をすることによって様々な健康被害をもたらします。最悪の場合、睡眠時無...

腰痛を緩和する寝方を工夫する見た目の良さやおしゃれ感で寝具を揃えてしまったり、価格の安さに吊られて寝具を購入してしまうと自分の健康を害してしまうことになりかねません。お気に入りの寝具に包まれてぐっすり...